人間通訊社

國際佛光會中華總會屏五分會4月30日在屏東市和興里辦公室舉辦一場「一社區一蓮花」養生講座，由檀講師莊月香偕同督導吳美麗、宣講員林新安、陳崇文分享佛光山開山祖師星雲大師的養生心藥方等，在場近100人都有長壽共識並重視養生。

養生講座上午9時登場，和興里里長蔡晉成夫人與和興社區理事長程秀楓帶領大家做充滿活力又健康的暖身活動，全場熱絡起來。有聞法師、國際佛光會屏東第二區副督導長紀雪蓮、督導張桂錚、虞芝莉與社區長輩、媽媽們都躍躍躍欲試，希望盡快深入星雲大師養生的幸福百法寶藏。

陳崇文談到，身體上的壽命，順其自然就好；言語上的壽命、事業上的壽命、功勞上的壽命、道德上的壽命與精神上、心理上、智慧上的壽命，唯有正派才有意義。

接著林新安談健康八法，不要病痛來磨，飲食清淡、作息正常、適度運動、心平氣和、正常嗜好、營養均衡、心理健康、樂觀進取，再忙都要重視健康、養生，不要養醫生。話一出口全場樂開懷、歡笑連連。

莊月香說，星雲大師的幸福百法，擁有一百種不一樣的幸福法門，養生很重要，沒有身體就沒有一切，心理歡喜，精神好，身體健康。

吳美麗分享，自己是山上長大的孩子，從小就喜歡走路、慢跑、爬山、跳繩等，要活就要動，身體健康吃120歲。

陳崇文強調健康是最好的天賦財富，林新安說生活起居有規律最重要，吳美麗說身體健康是生命的能量，與病為友，和平共處。莊月香以星雲大師的心藥方，體證有寬容心、放下、謙卑、慚愧、正派與清淨的心，心健全，何懼人生沒有成就？

養生講座就在台上台下融成一片、詳和的氣氛中，有聞法師帶領大眾恭讀佛光祈願文〈向藥師如來祈願文〉，圓滿活動。